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As perguntas que você se faz sobre seu ciclo menstrual vai encontrar aqui:

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O que é o ciclo menstrual?

O que é o ciclo menstrual?

O ciclo menstrual é a oportunidade mensal que seu corpo tem para gerir um bebê. Quando seu corpo obtém a capacidade para gerir uma criança, geralmente entre 9 e 16 anos de idade, ele começa a preparar-se uma vez por mês para você poder ser mãe. Um óvulo pequeno amadurece em um de seus ovários, depois viaja por uma Trompa de Falópio até seu útero. Enquanto isso, seu útero vai se preparando para a chegada do ovo e seu revestimento fica mais espesso. Se o óvulo que chega for fertilizado por um espermatozoide, seu útero está pronto para proteger e nutrir o bebê em desenvolvimento durante os seguintes nove meses. Caso o óvulo não seja fertilizado, seu útero não tem nenhum uso para essa coberta grossa e esponjosa, então ele joga o revestimento e esvazia, junto com algo de sangue, fluídos corporais e o ovo desintegrado. Entre 2 e 6 dias a cada mês, este material flui pra fora de seu corpo através de sua vagina como fluxo menstrual avermelhado. Depois de começar a menstruar, geralmente terá um ciclo menstrual aproximadamente a cada 28 dias (exceto durante a gravidez), embora seu ciclo possa variar de 20 a 35 dias.

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Quando ocorrerá minha primeira menstruação?

Quando ocorrerá minha primeira menstruação?

A maioria das mulheres tem seu primeiro ciclo entre os 9 e 16 anos de idade. Logo depois do desenvolvimento dos seios, as coxas, a cintura e o pêlo pubiano. Como regra geral, a maioria das mulheres pesa pelo menos 45 kg antes de começar a menstruação. Se você já passou pela maioria destas mudanças, seu primeiro ciclo está para chegar. A genética também desempenha um papel importante. Se possível, verifique quando sua mãe teve seu primeiro ciclo para ter uma estimativa de quando pode chegar o seu.

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O que vai acontecer quando eu tiver minha menstruação?

O que vai acontecer quando eu tiver minha menstruação?

Geralmente, seu primeiro ciclo será muito leve. Provavelmente serão uns poucos pontos de sangue vermelho brilhante ou uma mancha marrom grudenta vai aparecer em sua calcinha. Caso você esteja em um lugar público e sem absorvente ou protetor com você, não fique preocupada. Talvez sua mãe ou outro parente adulto esteja por perto e possa lhe dar um absorvente. Caso contrário, pergunte para uma amiga ou outra mulher se tiver um absorvente para lhe dar. Toda mulher, em algum momento de sua vida, teve que pedir para outra mulher um absorvente ou protetor. Você pode confiar em outras mulheres para resolver isso. Além disso, os primeiros ciclos foram planejados para que não seja intenso, então provavelmente não vazará através de sua calcinha.

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A menstruação vai doer?

A menstruação vai doer?

Não fique preocupada. A parte do sangramento não dói. As dores menstruais são desconfortáveis, mas nada muito intenso.

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Como são as dores menstruais?

Como são as dores menstruais?

As dores são desconfortáveis, sobretudo abaixo de seu umbigo e na parte inferior de suas costas e são causadas pela contração do útero. Costumam vir antes e durante o ciclo. Algumas meninas têm poucas dores, outras muitas e algumas poucas não tem nenhuma dor. A intensidade das dores menstruais varia e pode ser que não sinta nada a cada vez que você tiver seu ciclo. Elas podem ser atenuadas com medicamentos de alívio para dor. Consulte seu médico para obter mais informações.

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O que eu tenho que fazer quando tiver minha primeira menstruação?

O que eu tenho que fazer quando tiver minha primeira menstruação?

É uma boa ideia ter absorventes ou protetores à mão para esse primeiro ciclo e saber como usá-los. Geralmente, um absorvente é sua melhor aposta para o primeiro ano. Só abra, tire a fita adesiva e coloque firmemente em sua calcinha e pronto. Certifique-se de trocá-lo a cada quatro a seis horas.

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O que acontece se eu tiver minha menstruação na escola?

O que acontece se eu tiver minha menstruação na escola?

Se tiver um absorvente com você, vá ao banheiro e coloque. Se não tiver à mão, vá à enfermaria da escola, ao escritório ou onde seja que puder conseguir um absorvente. Tente manter um absorvente na escola, por vias das dúvidas. Caso não precise, talvez uma de suas amigas sim.

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Com qual frequência eu vou menstruar?

Com qual frequência eu vou menstruar?

Os ciclos menstruais variam entre 21 e 45 dias. A média é de 28 dias. No início, provavelmente será irregular. A quantidade de dias entre o momento que chega, quantos dias dura e a quantidade de fluxo variam. À medida que seu corpo encontre seu próprio ritmo interno, seu ciclo terá um padrão comum. Isso pode demorar um ano ou dois.

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Outras pessoas saberão que estou menstruada?

Outras pessoas saberão que estou menstruada?

Quando você tiver sua menstruação, ninguém saberá. O banho regular, o uso adequado de absorventes e usar roupa solta e confortável ajudarão também na discrição.

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Por que eu fico de mau humor e triste quando estou menstruada?

Por que eu fico de mau humor e triste quando estou menstruada?

A tensão pré-menstrual, ou TPM, pode causar mau humor, ansiedade, dores de cabeça, dores de costas, espinhas, náuseas, cãibras, fome e, às vezes, depressão. Algumas mulheres experimentam sintomas graves de TPM enquanto que outras nenhum.

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Quais são as causas da TPM e por que eu sinto tanta inflamação?

Quais são as causas da TPM e por que eu sinto tanta inflamação?

Os sintomas da TPM são causados por mudanças hormonais que ocorrem antes da menstruação. À medida que os níveis hormonais ficam estáveis, os sintomas da TPM desaparecem gradativamente. As emoções e os problemas que pareciam terríveis, de repente tornam-se manejáveis. Quanto à sensação de inchaço, justo antes e durante seu ciclo, seu corpo tende a reter água. Este líquido acrescentado pode fazer com que você se sinta inchada e que seus seios se tornem mais sensíveis. É normal ganhar peso durante esta época do mês e perder quando seu ciclo acabar. Caso você se sinta muito inchada, use roupa solta e confortável. Evite comer sal imediatamente antes e durante seu ciclo, porque o sal aumenta a retenção de água.

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O que acontece se vazar sangue na minha roupa?

O que acontece se vazar sangue na minha roupa?

Isso acontece com quase todas as mulheres. Amarre uma blusa ou uma jaqueta ao redor de sua cintura e solte a camisa ou camiseta para fora da saia ou da calça. Encontre um absorvente. Quando chegar ao banheiro, comprove se pode eliminar qualquer mancha visível. Caso você tenha muito fluxo, peça para alguém trazer uma outra roupa de sua casa. Se estiver no trabalho ou em algum lugar público, melhor voltar para sua casa. Molhe sua calcinha ou outra roupa em água fria e use um removedor de manchas. Ser pró-ativa pode ajudar a evitar que acidentes ocorram. No futuro, esconda uma muda de roupa interior em seu armário da escola e use roupa escura quando estiver esperando seu ciclo ou quando seu fluxo menstrual for pesado. Planeje trocar seus absorventes regularmente. Não espere até ser tarde demais porque está ocupada. Finalmente, use o produto adequado para seu fluxo.

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O que significa ter um ciclo irregular ou tardio?

O que significa ter um ciclo irregular ou tardio?

Os ciclos irregulares durante os primeiros anos são normais. Mas depois, quando você comece a menstruar regularmente, perder um ciclo pode ser sinal de gravidez (se você for sexualmente ativa). Outras causas de irregularidade podem ser uma mudança em sua dieta, o aumento de atividade física ou o consumo de drogas. Fale sempre com seu médico se estiver preocupada.

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Eu tenho que parar de fazer esporte quando estiver menstruada?

Eu tenho que parar de fazer esporte quando estiver menstruada?

Não, Ainda que não acredite, quando mais ativa for, menos probabilidades terá de ter dores menstruais. E, se ficar preocupada por perdas durante as atividades esportivas, navegue pela seção de produtos Ultrafinas para encontrar o absorvente que melhor se adeque e a proteja.

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Eu posso nadar quando estiver menstruada?

Eu posso nadar quando estiver menstruada?

Sim, pode nadar quando estiver menstruada, mas não use um absorvente, já que ele inchará. Se quiser nadar, use um absorvente interno. Porém, fale com sua mãe ou outro adulto responsável antes de inserir um absorvente interno pela primeira vez, já que pode requerer de um pouco de prática.

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Eu posso tomar banho quando estiver menstruada?

Eu posso tomar banho quando estiver menstruada?

Sim. De fato, um banho ou uma ducha é realmente importante durante seu menstruação para mantê-la limpa e para evitar qualquer cheiro que puder surgir.

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